Träna hos oss
Styrke- och Konditionsträning
Vi har ett stort utbud av träningsmaskiner för din styrketräning och konditionsträning. Passa på att titta på instruktionsfilmerna till styrketräningen.
Våra maskiner för styrketräning
Sittande bensträck
Tränar främst framsidan på låret samt stärker och stabiliserar knäleden.
Liggande bencurl
Tränar främst framsidan på låret samt stärker och stabiliserar knäleden.
Sittande lårcurl
Den långa rörelsebanan gör att man får den rätta känslan i muskulaturen.
Sittande ryggdrag
Tränar främst ryggmuskulaturen, skulderfixatorerna samt armarnas böjarmuskulatur.
Sittande bicepscurl
Vår sittande bicepscurl är utrustad med ett dubbelledat handtag som ger optimal balans och kontroll. Den ergonomiska sittpositionen stödjer dessutom en naturlig och skonsam rörelse i både arm och axel.
Sittande triceps
Vår sittande tricepsmaskin är utrustad med ett dubbelledat handtag som ger optimal balans och kontroll genom hela rörelsen. Den ergonomiska sittpositionen stödjer dessutom en naturlig och skonsam rörelse i både arm och axel.
Sittande benpress
Den unikt ledade fotplattan följer fotledens naturliga rörelse, vilket bidrar till förbättrad koordination och balans. Utformningen säkerställer dessutom att du alltid pressar med hela fotens yta för en stabil och effektiv rörelse.
Total Abdominals
En innovativ magmaskin som erbjuder en effektiv och skonsam träning av hela bålpartiet. Konstruktionen är utvecklad för att aktivera magmusklerna optimalt utan att belasta rygg eller nacke, vilket gör den både trygg och lätt att använda
Sittande mage
En unik viktbelastad magmaskin som tränar magmusklerna utan att aktivera höftböjarmusklerna. Den ergonomiska sittpositionen avlastar ländryggen, och den välvda dynan ger effektiv utsträckning av bålmusklerna. Den ledade hävarmen följer varje användares naturliga rörelsemönster oavsett kroppslängd.
Pec dec/baksida axlar
Denna maskin erbjuder två övningar i en och samma enhet: träna baksida axlar och växla med en snabb omställning till en effektiv pec dec‑rörelse för bröstmuskulaturen. En smidig lösning för maximal träningsvariation.
Arm/Hävräcksmaskin, motbalanserad
En mångsidig och motbalanserad station för både dips och chins. Maskinen kan avlasta upp till 100 kg, vilket gör att alla kan träna med god teknik oavsett styrkenivå. Dips tränar bröst, triceps och axlar, medan chins fokuserar på rygg, skulderstabilitet och armböjarmuskulatur. En effektiv lösning för komplett överkroppsträning.
Armcurlbräda
En stabil och ergonomiskt utformad armcurlbräda som ger optimal stödposition för överarmarna vid bicepsövningar. Den fasta och bekväma dyna håller armbågarna i rätt läge, vilket minimerar kompensationsrörelser och ger maximal aktivering av biceps genom hela rörelsen. Perfekt som tillbehör till skivstångs- eller hantelcurl för kontrollerad och effektiv armmuskulaturträning.
Liggande benpress
En stabil och ryggvänlig benpress som ger effektiv träning av lår och säte med naturlig och kraftfull rörelse.
Sittande vadpress
En robust och ergonomisk maskin som effektivt tränar vadmuskulaturen, särskilt soleus. Den justerbara sittpositionen ger stabilitet och mjuka rörelser genom hela övningen – perfekt för både nybörjare och erfarna användare.
Stående ryggresare
En stabil och ergonomisk maskin som effektivt stärker nedre rygg och bål. Enkel att justera och passar alla träningsnivåer.
Höftlyft
En stabil och lättanvänd maskin för effektiv träning av sätes- och höftmuskulatur. Den ställbara fotplattan ger optimal positionering och rörelsebana för användare på alla nivåer.
Sittande rodd
Sittande dips
Sittande bröstpress
Träna insida/utsida lår
Sittande axellyft
Sittande axelpress
T-bar rodd
Smithmaskin
Träna insida/utsida lår
Kryssdrag med fyra hissar från Nordic Gym ger smidig rörelse, hög stabilitet och stor träningsvariation. Perfekt för både individuell träning och gymmiljöer med högt användningstryck.
Anatomisk magbänk
Våra maskiner för konditionsträning
Airbike Assault bike
SportsArt spinningcykel
En robust och energifylld spinningcykel som levererar en jämn och responsiv träningskänsla. Det precisionsbearbetade svänghjulet, den tysta och slutna drivremen samt den breda och stabila basen ger en premiumupplevelse. Med ergonomiskt styre och smidiga justeringsmöjligheter kan användaren enkelt hitta rätt position och fokusera fullt ut på träningen.
SportsArt upright bike C565U
En stabil och användarvänlig motionscykel med jämn och tyst gång. Den ergonomiska konstruktionen och de flexibla justeringsmöjligheterna ger en bekväm träningsposition för alla användare. Perfekt för både gym och rehabilitering med sin pålitliga prestanda och smidiga motståndsreglering.
Roddmaskin RowErg
En hållbar och effektiv roddmaskin som ger ett jämnt motstånd och en naturlig roddkänsla. Den robusta konstruktionen och den mjuka dragmekaniken gör den lämpad för allt från nybörjare till elitutövare. Perfekt för helkroppsträning, kondition och intervallpass.
SportsArt Crosstrainer
En stabil och skonsam crosstrainer som ger ett jämnt och naturligt rörelsemönster. Den ergonomiska designen och de smidiga justeringsmöjligheterna gör träningen bekväm och effektiv för alla användare. Perfekt för både konditions- och helkroppsträning.
SportsArt löpband
Ett kraftfullt och driftsäkert löpband med mjuk och stabil löpkänsla. Den robusta konstruktionen, den tysta motorn och den stötdämpade löpytan gör träningen skonsam och effektiv. Perfekt för allt från lugn gång till intensiva intervaller.
SkiErg, fristående skidstak maskin
En stabil och effektiv maskin som tränar överkropp, bål och kondition med rörelser inspirerade av skidåkning. Det jämna luftmotståndet ger naturlig känsla och möjlighet till både teknikträning och högintensiva intervaller. Perfekt för gym, hemmaträning och skidåkare som vill utveckla sin stakstyrka året runt.
Webbplatsen är framtagen av Ockelbo Webbdesign